妊娠中のトラブル 痔

いやはや、お恥ずかしいネタではあるが、私も例にもれませんでした。
日本人の7割はこのトラブルを抱えるというので、恥ずかしがる事は無い、とは言われるものの、『切迫早産なの！』という情報は溢れていても、『痔なの！』という情報は、意外に少ないのだ。

妊娠中、特に後半には、腹圧が強まる事から、痔になり易いという。
しかし（？）、私が変化を感じたのは、完全に横になって安静生活を送っていた入院中。横になっていれば、腹圧もかからないだろうし、この時に症状が出るというのはどんなものなのか、と。
勝手に考えた原因：
私にとっては普通の便秘。たかが2日お通じが無い位で、看護士・助産師達は大騒ぎになり、色々な便秘対策法を私に実践させようとした。この肉体的・精神的ストレスが引き起こしたに違いない！

入院中に勇気を出して、医者に相談したが、『よくある事よ、心配ないわ』で終わってしまった。。。
退院後、症状は悪化している模様。
定期健診の際に相談すると、これまた『よくある事。出産後には治るわよ』だそうで。。。
Webで検索すると、妊娠中から治しておく事が望まれる、とあるが、こちらの医師曰く、『今から薬を使っておいても、産後に治りが良くなるかというと、全く関係ない。痛みや痒みが無いのなら、特に薬を使う必要も無い。』
一応診察してあげようか？というので、、、30秒くらい悩んだ末、診察してもらい、一応処方箋を書いてくれた。産後にこの為だけにホームドクター（Hausarzt）を探して診察を受けるのもなあ、と思ったので。

でも、今から薬を使っても意味がないなら、と放っておいたのだが、いずれ必要になるだろうと、念の為、薬局で薬を買ってきた。
それがこちら。

切迫早産で使用された、血圧の薬（Adalat）もそうだったけど、取扱説明書を読むと、『妊娠中・授乳中の使用は駄目』と書かれている。。。まあ、大丈夫だから処方されているんでしょうけど。。。

という事で、買ってきた薬を横目に、これ以上悪化しない事を祈る私でありました。

バジルの芽

先週プランターに蒔いた種。
昨日、小さな芽が出ているのを発見！
てっきり2週間はかかると思っていたので、6日という短さに驚いた。

種から何かを育てる事って、考えてみれば、小学生の頃の朝顔、向日葵の栽培以来ではなかろうか。いや、Californiaでもハーブの種を植えたが、出張で空けている間に枯らしてしまい育たなかった、というエピソードはあったな、うん。



1度大きく成長すれば、数日水を切らしても何とかなるのだが、小さい芽の段階ではちょっと水遣りを怠ると直ぐに枯れてしまう。
人間もそうなのだろうな、なんて考えた。私は1週間位食べなくても生き延びる事は出来るが（← 実証済み）、赤ちゃんは常に誰かに守ってもらわねば生きられない。



ハーブの芽と赤ちゃんを比べるなんて！とお叱りをうけそうだけど、こうした事にこれまでと違う思いが沸いて来る、というのは、やはりお腹の赤ちゃんのせいなのだと思う。

38週+2、予定日迄12日。いつ対面出来るでしょうか。

シナモンレーズンベーグル

数日前のスコーンと言い、アメリカの朝食が何故かブームになっている。
臨月になって初めて発症したつわり？

今日はやけに早く目が覚めてしまい、いい機会なので、先日作りたかったベーグルを焼く事に。レシピ通り、8個のベーグルを焼こうと思ったが、粉を切らしてしまったので、半分の4個。使う労力は同じだから、沢山焼いておきたいのだが、仕方が無い。

材料はとてもシンプル。
一応強力粉を使う事になっているのだが、ここスイスでは、薄力粉と強力粉の区別が無い。従い、前回も活躍した（？）普通の全粒粉を使用。その分、念入りに捏ねてみる。気がついたが、この捏ねる作業、意外と腹筋を使う。まあ、もう生まれてもいいし、と何だかんだと1時間近く捏ねてしまった。。。

ベーグルで面白いのは、茹でるプロセス。
少し前に、ベーグルは茹でるもので焼くものでは無いと勘違いしていた時期もあったが、茹でてから焼くんですね。
見た目を美しく仕上げる為に、表面に卵白だったり色々塗る事もある様ですが、これは自宅用。そのまま一気に焼き上げました。

カリフォルニアに住んでいたら、絶対作らないとは思うけど、ここスイスでこの味に出会えるのなら、多少の労力を使う価値あり。

焼き立てを早速頂きました。
計画性の無い私は、クリームチーズを切らしていたので、マスカポーネチーズで代用させて頂きました。う～ん、California の味！（注： 私のレシピ、NY スタイルではございません）

いつ来る、陣痛？ （37週+6）

陣痛らしきものを初めて感じた約1週間前。
その後、特にひどい陣痛を感じなかったが、今日は再び陣痛。実際のお産に繋がらない場合は、前駆陣痛と呼ぶらしいが、それはさておき、 夜8時半頃から頻繁な痛みが。記録すると、短い時は7-10分間隔、でも30分間隔の時もある。更に1度の痛みが、1分なんてものではなく5分位続く。
病院への連絡は規則的、10分間隔、が基本。なので、うなりながら治まるのを待つ。パートナーは心配して、病院へTELをすると言うが、明らかに上記法則に則していないので、と宥める。

それにしても、陣痛ってどんなものなのか、ちゃんと病院に行くタイミングが分かるものなのか、ちょっと不安ではある。Webで『陣痛の痛みとは？』等調べてみるが、どれも大抵上記のアドバイス。経験者に聞くも、答えは同じ。破水すれば簡単に判断がつくけど、陣痛で見分けるのは、痛みに鈍感な私には難しそうな気もする。
『最初は生理痛の様な痛み』 と言うのは、当たっているかもしれない。
ちなみに、私の場合、膀胱がいっぱいの時にも痛みが強まる様だ。その証拠に（？）、痛みをこらえながらトイレに行ってみると、何となく痛みが弱まる。

結局この痛みは、夜中1時半頃迄繰り返され、その後私は眠りにつく。
『陣痛だったら眠れない』というから、やはりまだまだなのね。

ちなみにこの日は、パートナーと一緒に川辺を90分程散歩した。途中お腹が張って、終わり頃には結構な痛みを感じたが、やっぱり散歩するとお産が進むのだろう。
でも、これだけ歩いても無事という事は、切迫早産の入院・安静、必要だったのかしら、、、なんても考えてしまう。

予定日迄あと2週間。
今となっては予定日を気にしているのは私だけみたいだけど。。。

自転車 フリーマーケット (Velobörse)

ドイツに引っ越した時から欲しいものがあった。自転車。
じゃあ買えばいいじゃない、と言うのはごもっとも。アメリカでは何故か4台も自転車を保有していた私が、ドイツでは1台も自転車を買う事が出来なかった。それは、『すぐに引っ越すんだから！置く場所も無い。とりあえずはレンタル自転車にしよう』というパートナーの強い主張のせい。
ドイツの主要都市には、『Call-A-Bike』という、DBがOfferする自転車の乗り捨てレンタルシステムがある。 確かに便利ではあるが、登録をして、使用する前後に逐一電話をしなければならず、Prepaid の携帯電話を使っていた私には毎日使うにはちょっと面倒なシステムでもあったのだ。

と、話がそれたが、だからスイスに引っ越して欲しいものの1つはもちろん、自転車。
しかし。
高いぞ、スイス！
全てが高いスイス、自転車も例外では無く、見かける自転車は軽く1000CHFを超えている。普通の自転車なのに。。。日本だったら1万円しないぞ、と思いながら、どうしようかなあと考えていた矢先に、飛び込んできたのは、自転車のフリーマーケット (Velobörse) の宣伝。しかも、私の住む町にあっていつも見かけた自転車屋が会場。早速行って来ました。歩いて。

この店では、年に2回、3月と9月に行われるVelobörse。
売主は朝8:30～11:30の間に、自転車を持って登録に行く。登録料は5CHF。
売値は自由に決める事が出来るが、この自転車屋さんにAdviceをもらう事も可能。
売れた場合、店には10%のコミッションを支払う。
登録者は、販売時間終了の16:00に、代金又は売れ残った自転車を回収に行く。
買いたい人は、9:00～16:00の販売時間に現物を物色して購入。購入は現金のみ。

私の予算は。。。せいぜい200CHFかなあ。だって中古だし、スポーツに使いたいわけでは無く、通勤・通学・買物といった用途に使いたいもの。
で、結局どうなったかというと、、、残念ながら良いもの見つからず。
ATMによって200CHF、ちゃんと握り締めていったのだけど。。。


Webで見ると、あちこちで中古自転車を売っている様だから、気長に足を運んでみるか。まあ、赤ちゃん生まれたら、自転車に乗る機会も少ないだろうしね。

低カロリー レーズンスコーン

スコーンブーム到来。
本当は実はベーグルを焼くつもりだったのだが、食べたい時にすぐ出来るのは、
という事でスコーンに軍配。今日の朝食の為に、と早速スコーン作成。

今回は、低カロリーバージョン。
本来スコーンと言えば、たっぷりのバターが欠かせないのだが、そのバターを大胆にも（？）チーズで代用しようという試み。更にちょっとヘルシー志向で、普通の小麦粉では無く、全粒粉を使用。
そもそもスイスには、薄力粉・強力粉の区分がないらしい。いわゆる小麦粉なるものは、薄力粉と強力粉のミックスらしい。だからこの全粒粉も、きっとこれらのミックスなんだろうと解釈。

今回、初めてオーブンセッティングを送風付きにしてみる。これだと通常より温度を約20度下げてもOKとの事で、節電にもなる。
出来上がりはこちら。

味は、甘さが足りなかったかな。でも、レーズンの甘みがあるので、私には合格点。
前回の抹茶スコーンよりも粉っぽさが消えた気がする。卵がL玉だったから？？
今朝も3個、食べちゃいました。

第7回 妊婦検診 （37週目）

早くも退院後2度目の妊婦検診。正確には、37週+3日。
もう早産の危機は無い為、普通の患者さんと同じように普通の検診。
パートナーは既に休暇に入っている為、今回も同行。

いつもの通り、尿検査、体重・ヘモグロビン・血圧測定。
そして診察室へ。遂に正産期迄持った、と先生もご満悦。
超音波で赤ちゃんの成長を確認。
推定体重、なんと、2週間前の前回から約1KG増の3200g、身長47.5cm。遂に、平均を上回り始めてしまった。。。まあ、半分ドイツ人だから、多少大きいのは仕方が無いのだろうが、あまり大きくならないで欲しい。。。出産が大変そうだし。。。
ちなみに私の体重は変化無し。（←通常、最後の1ヶ月は体重がぐんとUpするらしく、驚かれた）

それから初めての内診。子宮口の開き具合を確認。
すると、、、子宮口は十分柔らかいし赤ちゃんの頭も触れるし、いつ生まれてもおかしく無い。もしかすると今週末生まれちゃうかも。未だ然程陣痛が無いというのが、ちょっと信じられないという感じで、何度も『まあまあ、○○さんったら。。。』と言われる。
トイレに行っている時にいきなり出てきてしまう、という事は無いとは思われるが、陣痛が定期的に30分おきになったら、直ぐ病院に行った方が良い、と言われる。通常、5分間隔になったら、と言うのに。。。それだけ特殊なのでしょうか。
今のうちに、夫との2人の時間を楽しむようにとも言われる。お食事に行ったり、映画に行ったり。エステに行ったりするのも悪くない、と。調子にのって（？）『学校行ってもいいですか？』と聞いたら、即座にNG。。。。。
最後に、母子手帳用の検査記録のコピーをもらう。ちょっと笑われたが、あまり要求する人はいないのだろうか。一応記録、残しておきたいよね。超音波写真は、赤ちゃんが大きすぎるからもういい写真は取れないけど、、と言うので、結構ですと言っておいた。確かに、単なる丸の写真をもらってもね。。日本の3D・4Dがちょっとだけ羨ましい。

一応次回の予約を入れる。2週間後。未だ予定日前だが、きっとそれ迄には生まれているだろう、と私以外の誰もが思っている様だ。

夕方、パートナーが、『散歩に行こう！』と言い出す。
今日は病院迄往復歩いたし、と断ったが、もしかすると今日が最後のチャンスになるかも。。。と思い、重いお腹腰を上げて、裏の山に散歩に。やはり途中途中お腹が張ったり、痛くなったりだったが、無事に散歩終了。お腹ばかりか、腰と股関節も痛くなって、暫くベッドに横たわる私。情けない、、、しかし、この2ヶ月寝たきりだったんだから、当然だと言い聞かせる。

気がつけば3月も後半。予定日迄あと18日。