妊婦用サプリメント マグネシウムその②

手持ちのマグネシウムが無くなって来たので、先日入院中の病院でマグネシウムを処方してもらった。前回の錠剤と異なり、袋に入った粉状のもの。レモン、グレープフルーツ、オレンジ味があり、私はグレープフルーツ味を選択。炭酸系ではなく、結構甘い。
10 と記載されているが、マグネシウムの含量により、2.5、7.5、5、10 とある様で、私のもらった10は、前回地元の医師に処方してもらったものと同じマグネシウム量。



ところが、これが私の便秘対策には余り効かない。
1日に3回服用しても全く効果が無し。

と思ったが、鉄分のサプリメントを摂取している場合、便秘になりやすいらしい。
確かに入院と同時に鉄分のサプリメントを服用し始めたので、その影響かも。